Formación a tu ritmo
Cursos, programas y recursos psicológicos
Cursos online, programas psicológicos orientados a objetivos concretos y recursos descargables (manuales, guías, y cuadernos gratuitos) para trabajar en ti desde la psicología.
RECURSOS - GUÍAS Y CUADERNOS DE TRABAJO DESCARGABLES
Gratuito
Cuaderno descargable
Guía de regulación y supervivencia emocional en procesos judiciales
Herramientas tácticas y psicológicas para proteger tu sistema nervioso y tu integridad emocional frente al desgaste de un litigio legal.
Gratuito
Manual descargable
El daño que no se ve
Manual breve para reconocer el impacto invisible de un accidente o enfermedad y ordenar cómo ha cambiado tu vida antes de una valoración.
Gratuito
Cuaderno descargable
Coparentalidad de Guerrilla
Un protocolo de contención táctica y rápida para criar a tus hijos protegiendo tu paz mental frente a una expareja de alto conflicto.
Gratuito
Guía descargable
Cómo hablar con tus hijos de la separación
Guía práctica para explicar la ruptura de pareja sin cargar a los hijos con lo que pertenece a los adultos.
Gratuito
Manual descargable
Sostener el cuidado de un familiar dependiente sin destruirte
Herramientas prácticas para personas cuidadoras: detectar sobrecarga, ordenar el cuidado, poner límites y pedir ayuda a tiempo.
Gratuito
Cuaderno descargable
Cuaderno de trabajo para parejas en crisis
Un manual directo y honesto para desmontar vuestro bucle de discusiones, entender qué os detona del otro y aprender a reparar el daño.
Programas Psicológicos — 6 sesiones · 2 meses
Programa psicológico
Acompañamiento en proceso judicial
Acompañamiento clínico estructurado para sostenerte psicológicamente durante un procedimiento judicial complejo.
Programa psicológico
Claridad para Decidir
Programa guiado para tomar decisiones importantes con seguridad y claridad mental.
Programa psicológico
Equilibrio Bajo Presión
Para profesionales con alta carga de responsabilidad que necesitan sostener la presión sin perder el equilibrio.
Programa psicológico
Liderazgo Interior
Proceso psicológico para fortalecer la claridad personal, la seguridad y la toma de decisiones.
Cursos Online - Mentorías - Formación a tu ritmo
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Curso online
Libera tu Autoestima
Un proceso de transformación para reconectar con tu valor y liberarte de la autocrítica.
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Curso + 3 mentorías
Libera tu Autoestima + Mentorías
Todo el curso más 3 sesiones individuales de mentoría para un acompañamiento más cercano.
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Curso online
Superar la Ruptura
Acompañamiento psicológico para atravesar el duelo amoroso y recuperar tu centro.
Próximamente
Curso + 3 mentorías
Superar la Ruptura + Mentorías
El proceso completo de superación de la ruptura con acompañamiento personalizado.
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Si no tienes claro qué programa o curso se adapta mejor a tu momento, puedes escribirme. Te orientaré encantada.
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