Cursos, programas y recursos psicológicos
Cursos Online - Mentorías - Formación a tu ritmo
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Libera tu Autoestima
Un proceso de transformación para reconectar con tu valor y liberarte de la autocrítica.
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Libera tu Autoestima + Mentorías
Todo el curso más 3 sesiones individuales de mentoría para un acompañamiento más cercano.
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Superar la Ruptura
Acompañamiento psicológico para atravesar el duelo amoroso y recuperar tu centro.
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El proceso completo de superación de la ruptura con acompañamiento personalizado.
RECURSOS - GUÍAS Y CUADERNOS DE TRABAJO DESCARGABLES
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Guía descargable
La IA nunca te va a llevar la contraria
Guía de salud digital para saber qué puede hacer la IA por tu bienestar emocional, qué no puede hacer y cómo darte cuenta de que ha dejado de ayudarte.
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Cuaderno descargable
Guía de regulación y supervivencia emocional en procesos judiciales
Herramientas tácticas y psicológicas para proteger tu sistema nervioso y tu integridad emocional frente al desgaste de un litigio legal.
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Manual descargable
El daño que no se ve
Manual breve para reconocer el impacto invisible de un accidente o enfermedad y ordenar cómo ha cambiado tu vida antes de una valoración.
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Cuaderno descargable
Coparentalidad de Guerrilla
Un protocolo de contención táctica y rápida para criar a tus hijos protegiendo tu paz mental frente a una expareja de alto conflicto.
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Guía descargable
Cómo hablar con tus hijos de la separación
Guía práctica para explicar la ruptura de pareja sin cargar a los hijos con lo que pertenece a los adultos.
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Manual descargable
Sostener el cuidado de un familiar dependiente sin destruirte
Herramientas prácticas para personas cuidadoras: detectar sobrecarga, ordenar el cuidado, poner límites y pedir ayuda a tiempo.
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Cuaderno descargable
Cuaderno de trabajo para parejas en crisis
Un manual directo y honesto para desmontar vuestro bucle de discusiones, entender qué os detona del otro y aprender a reparar el daño.
Programas Psicológicos — 6 sesiones · 2 meses
Programa psicológico
Acompañamiento en proceso judicial
Acompañamiento clínico estructurado para sostenerte psicológicamente durante un procedimiento judicial complejo.
Programa psicológico
Claridad para Decidir
Programa guiado para tomar decisiones importantes con seguridad y claridad mental.
Programa psicológico
Equilibrio Bajo Presión
Para profesionales con alta carga de responsabilidad que necesitan sostener la presión sin perder el equilibrio.
Programa psicológico
Liderazgo Interior
Proceso psicológico para fortalecer la claridad personal, la seguridad y la toma de decisiones.
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Si no tienes claro qué programa o curso se adapta mejor a tu momento, puedes escribirme. Te orientaré encantada.
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